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综合 图区 另类啄木鸟我的大奶女友 压得住场面的素菜!比荤菜还要好吃哦!

时间:2020-08-12  来源:未知   作者:admin

3、芝麻炒香,花生米用油炸熟,各装入碟备用

7、淋入香油,翻炒均匀关火

5、再放入蒜片和小红辣椒碎

6、加入适量盐、糖,倒入牛奶,搅匀

3、炒锅加入橄榄油,倒入青菜翻炒

4、炒锅下油烧热,下豆腐丁炸至金黄沥油捞出

6、待鸡胸肉不烫手后,即可用叉子刮成鸡丝

1、鸡胸肉洗净,小黄瓜和红萝卜切成丝

8、最后倒入蒜苗,迅速翻炒几下即可

2、锅中加适量油,大火加热至五成热,倒入香干

一:蒜苗辣炒酱香干

7、加少许清水翻炒两分钟关火

6、搅拌烧至粘稠状,倒入豆腐、蒜苔和紫天椒翻炒两分钟

五:宫保豆腐

8、加入辣椒丝、蒜末、葱绿和调味料抓拌均匀

2、再把青菜焯烫而是秒过凉备用

7、倒入花生米再翻炒均匀综合 图区 另类啄木鸟我的大奶女友,撒上熟芝麻即可盛碟

5、再加少许橄榄油爆香葱花

3、调成小火综合 图区 另类啄木鸟我的大奶女友,煎至香干白色部分出现小气泡综合 图区 另类啄木鸟我的大奶女友,盛出待用

8、然后把口蘑倒入油菜盘中综合 图区 另类啄木鸟我的大奶女友,加少许枸杞点缀即好

2、调料汁调好综合 图区 另类啄木鸟我的大奶女友,蒜苔、紫天椒切粒备好

5、盖上锅盖焖泡十分钟综合 图区 另类啄木鸟我的大奶女友,再捞出沥干放凉备用

3、继续翻炒至土豆微微变透明

3、待松仁变微黄色综合 图区 另类啄木鸟我的大奶女友,表面泛油光时综合 图区 另类啄木鸟我的大奶女友,盛出自然冷却

1、将玉米煮熟后剥粒综合 图区 另类啄木鸟我的大奶女友,青红椒切末

6、倒入口蘑翻炒综合 图区 另类啄木鸟我的大奶女友,加入蚝油、糖、蒸鱼豉油

5、倒入青红椒末综合 图区 另类啄木鸟我的大奶女友,翻炒一分钟

1、豆干切条、蒜苗切段、蒜切片、小红辣椒切碎

六:松仁玉米

6、土豆绵软汤汁半干综合 图区 另类啄木鸟我的大奶女友,淋入少许水淀粉

3、烧一锅热水综合 图区 另类啄木鸟我的大奶女友,水滚后加入葱白段、姜片和米酒

6、小火煸炒至油色发红、香味冒出综合 图区 另类啄木鸟我的大奶女友,加入煎过的香干

2、辣椒去籽和白膜后切丝综合 图区 另类啄木鸟我的大奶女友,葱白切段,葱绿切花备用

4、再放入鸡胸肉汆烫,等水再次回滚后熄火

7、待牛奶快收干汤汁时,放入松仁即可

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三:鲜菇扒油菜

9、放入冰箱冷藏三十分钟以上即完成

原标题:压得住场面的素菜!比荤菜还要好吃哦!

1、豆腐切成丁备用

5、加入白糖和少许盐大火烧至十五至二十分钟

2、不要倒油,将松仁放入锅中,用小火慢慢将松仁焙香

四:红烧土豆

1、土豆去皮切块,葱姜切段

7、转大火,加入生抽和少许白糖,翻炒均匀

5、另起锅把调料汁倒入锅里

4、锅中倒入油大火加热至七成热时,倒入玉米粒

4、锅中再加入油,加热至五成热,转小火,加入黄豆酱

2、炒锅倒油烧热倒入土豆翻炒,加入葱姜大料

7、将鸡肉丝、小黄瓜丝、红萝卜丝混合

二:凉拌鸡丝

4、加入生抽、老抽、清水、蚝油

4、加盐炒均匀盛出摆盘备用

1、口蘑洗净切半开水煮上三分钟沥干水分备用

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